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2021年12月 5日 (日)

プレイ内容の確認 2021

そんなこんなで今年も健康診断の季節です。
どうにもこうにも新コロの感染拡大に伴い発せられた緊急百合子に唯々諾々と従った結果の運動不足は顕著。診断の前から
ド素人の私でさえ診断結果をじゅうぶん想像できたりしちゃいます。まさに医者いらずだね。これもそれも集近閉のせいですよ。

外出を控えたことから家で食べ、家で飲むことも増え暴飲暴食をしまくったことが各検査項目の結果に反映されています。
解せないのは体重の変化が少なかったこと。場所前の検診とあって身体を作ったつもりでしたが老いには勝てなくなったのか
気まぐれに0.1tを行ったり来たりする体重リンボーダンスもできなくなってしまったことに一抹の寂しさを覚えたりもします。

211205

デジャヴ?イエイエそんなことはナイアルですよ?
体重はさほど変わらないものの、腹囲はマシマシになっています。運動不足のツケはヘソまわりに現れていたということでしょう。
週末を中心とした無駄歩きを積極に行わないとならないのかもしれません。ただ、これで体重の減量は難しいかもしれません。
とはいえ健全な飲酒生活と、娯楽としての模型製作を楽しむためには何よりも健康第一を目指しておきたいところです。

まずは診断結果の宣告を待ちたいと思います。

検討課題
・炭水化物摂取過多ダイエットを開発する
・健康のバロメータは足の親指の痛みで計る

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