プレイ内容の確認 2024

師走恒例、年末年始の暴飲暴食励行月間の前に健康診断を済ませておこうといういつものアレです。

抑えつけられ血をヌキヌキされたり、白濁液を飲まされ胃袋をグルグルされたりするプレイが続きます。
詳細の検査結果が出る前として血圧の上昇と体重の増加を指摘されます。まぁ、今さらでございます。
後日、届けられる検査結果は開封しないままナイナイしちゃうのが精神衛生上よろしいかと思うのです。

デジャヴ？イエイエそんなことナイアルですよ？
昨年の検診後に特定保健指導を受けるに至り、保険指導員さんからのアドバイスに従い歩くことにしたわけですが、
なんといっても今夏の酷暑。予定通りにソウソウ歩けるはずもなく、体重をなんとかギリギリ維持するのが関の山。
指導期間の終了とともに解き放たれた私は「それまで」を取り戻すかのように腹囲の増加に勤しむことになるのです。
これじゃ健康的な肉体なんて夢のまた夢だぜ！
それだけはハッキリと自覚できちゃったりします。だって運動なんかしてたら疲れちゃうじゃないですか。ね？

画像は今回の診断前に記録したものながら、昨年とほぼ同じだったことに少しビクッとしたりします。

検討課題

・とはいえ週末は無駄歩きをする

・自分でヤバイと思ってからが本番

→ After